loader

Hlavní

Furuncle

Suchá kůže - příčiny, příznaky, diagnostika a léčba

Ženy mají často na rukou suchou pokožku, což je spousta nepříjemných minut. Mnoho lidí to srovnává s pouští pod spalujícím sluncem..

Tento typ pleti je nejběžnější a vyznačuje se napnutým pocitem a neatraktivním matným tónem. Tato kůže často svědí.

Zjištění, zda je vaše pokožka suchá nebo ne, není obtížné. Stačí na něj zatlačit prstem. Pokud stopy po lisování nezmizí po dlouhou dobu, je pokožka suchá.

Existuje několik dalších příznaků dehydratované pokožky:

  • jemnost;
  • nedostatek přirozeného lesku, matnost;
  • těsnost po každém praní;
  • velmi zúžené póry;
  • šupinaté skvrny;
  • přecitlivělost na nepříznivé podmínky prostředí;
  • časný výskyt vrásek a celkové stárnutí.

Aby se ženy zbavily suché pokožky rukou a celého těla, kupují si různé zvlhčovací kosmetiky, aniž by vůbec přemýšlely o důvodech tohoto problému..

Tento přístup dlouho nevyřeší problém, ale pouze dočasně nebo vůbec..

  1. Příčiny suché kůže
  2. Klasifikace suché pokožky
  3. Ošetření suché pokožky
  4. Kosmetologické postupy
  5. Přípravky pro suchou pokožku
  6. Vitamíny
  7. Léčivé masti
  8. Lidové léky
  9. Kdy je nutné navštívit dermatologa?
  10. Prevence
  11. Související videa

Příčiny suché kůže

Suché ruce jsou vždy nepříjemné. Ruce jsou ale velmi často vystaveny různým faktorům, které mění jeho strukturu..

Lze je rozdělit do dvou skupin: externí a interní.

  • Vnější faktory:
    • mrazivé a větrné počasí. Pod vlivem takového počasí je pokožka drsná, popraskaná a červená. Slunce zhoršuje vliv počasí, zbavuje pokožku potřebné vlhkosti a urychluje proces stárnutí;
    • časté používání agresivních čisticích prostředků. Pod jejich vlivem pokožka rukou velmi vysuší. Chemikálie obsažené v chemikáliích pro domácnost postupně ničí horní vrstvu pokožky a zbavují ji její ochrany;
    • nesprávná péče. Kůže potřebuje vnější vlhkost. Nesprávná volba krému vede ke zhoršení jeho vzhledu.
  • Vnitřní faktory:
    • kůže na rukou také vysychá kvůli nedostatku stopových prvků a látek. Nedostatek vitaminu nejčastěji vede k suché pokožce. V těle je mnoho vitamínů, které ovlivňují stav pokožky. Vitamin A je zodpovědný za hedvábnost a pružnost pokožky, vitamin C je zodpovědný za jeho sílu a vitamin E přispívá k rychlému hojení poškození. Drsná kůže na rukou naznačuje nedostatek vitamínů B v těle;
    • dědičnost. V tomto případě může pomoci pouze intenzivní a odpovědná péče..

Dvě nejsušší oblasti kůže na nohou jsou kolena a chodidla. Suchá kůže na nohou (často na kolenou) se může objevit v důsledku tření o tvrdé syntetické punčocháče, džíny.

Příčiny suché kůže na nohou jsou poměrně jednoduché. Tato oblast je v létě náchylná k suchu, když dívky nosí otevřené boty. Prach, vysoké teploty, nepohodlná obuv, nedostatek vlhkosti jsou příčinou trhlin, kuří oka a mozolů na nohou.

V létě je kůže na patách velmi zranitelná. Mohou se na něm tvořit hluboké praskliny, které při chůzi způsobují silné nepohodlí. Kromě vnějších faktorů ovlivňuje vnitřní stav těla také suchost kůže nohou a výskyt trhlin:

  • cukrovka;
  • nadváha;
  • phlebeurysm.

Suchá pokožka obličeje je také výsledkem mnoha faktorů, například:

  • dysfunkce mazových žláz. Změny v práci těchto žláz jsou usnadněny nesprávným výběrem kosmetiky, změnami souvisejícími s věkem nebo individuálními vlastnostmi těla;
  • nedostatek tekutin v těle. Je to suchá kůže na obličeji, která je první známkou toho, že je v těle málo vody;
  • vnější faktory. Nejviditelnější jsou mráz, vedro, větry. Zhoršení stavu pokožky obličeje také usnadňují práce v nepříznivých podmínkách pro pokožku: horké dílny, kuchyně, kde je vzduch neustále horký a vlhký;
  • nesprávná péče nebo její nedostatek.

Příčiny suché pokožky těla:

  • prvním důvodem pro suchou pokožku těla, stejně jako v jiných případech: nedostatek vlhkosti.
  • hormonální poruchy. Nedostatek určitých hormonů vede k suché pokožce těla:
    • estrogen. Ženský hormon, který je přímo zodpovědný za reprodukční funkci. Podporuje produkci kolagenových vláken, zlepšuje pevnost a hladkost pokožky.
    • hormon stimulující štítnou žlázu. Jsou odpovědné za nasycení buněk kyslíkem a stopovými prvky. S jejich nedostatkem získává vnější kryt těla bledý odstín, ochladí se.

Velmi suchá pokožka celého těla je jasným znamením hormonálních poruch:

  • používání sprchových gelů s agresivními přísadami. Tyto prostředky ničí pokožku a vedou k vzhledu suché pokožky těla;
  • příliš horká voda. Při koupeli nebo sprchování nepoužívejte horkou vodu. Poškozuje kožní buňky, což následně ztěžuje zadržování potřebné vlhkosti;
  • metabolické poruchy. Pokud je v těle narušen metabolismus, mohou toxiny znečišťovat kožní buňky a bránit v přístupu vlhkosti a živin. Pracovní kapacita mazových a potních žláz se mění. Vnější kryt těla se vločky a praskliny;
  • stres. Vede k narušení metabolických procesů v těle;
  • špatné návyky, špatný životní styl;
  • ichtyóza - „šupinatá“ kůže. Je to vrozené onemocnění a projevuje se v prvních měsících života;
  • přísná dieta. Obvykle je mnoho diet formulováno bez zohlednění rovnováhy vody a solí v těle a dostupnosti vitamínů. Omezení používání mnoha potravin zbavuje tělo základních látek, což vede k suché pokožce;
  • přebytek syntetických látek ve skříni. Takový oděv může dráždit citlivou pokožku a vést k podráždění, odlupování a suchu..

Klasifikace suché pokožky

  • Peeling + suchost.

Tato kombinace příznaků je častější u žen. Je to způsobeno nesprávným výběrem dekorativní a pečující kosmetiky se zvláštnostmi mazových žláz. Otrava jídlem může být další příčinou..

  • Suchost + zarudnutí + podráždění.

Tyto příznaky doprovázejí alergie, jsou výsledkem nesprávné výživy, péče a příliš suchého vnitřního vzduchu..

  • Suchost + zarudnutí.

Nejčastěji se tato sada objevuje po vystavení nepříznivým faktorům prostředí..

  • Silná suchost.

Taková suchá pokožka obličeje je vyvolána mýdlem obsahujícím zásady..

Přiřaďte dva tóny suché pokožky.

  • Dobrý tón. Pokožka s tímto tónem je zpravidla hladká, matná a pevná, ale citlivá na vnější podněty. Taková pokožka je pozorována v mladém věku a použití konvenční kosmetiky je pro její péči vhodné..
  • Nízká pokožka je tenká, zejména kolem očí a úst. Nízký tón pleti se objevuje u lidí ve věku 40 let, kdy klesá produkce kolagenu, klesá pružnost a vlhkost. A také nízký tón pleti je vyvolán hormonálními změnami v těle. Pro takovou pleť nestačí používat tradiční kosmetiku, jsou zapotřebí hlubší metody.

Ošetření suché pokožky

Ošetření suché pokožky začíná identifikací příčin suché pokožky.

  • Suchá kůže nejčastěji přestává být po úpravě životního stylu taková, pomůže to:
    • správná výživa
    • zdravý spánek
    • pobyt na čerstvém vzduchu.
  • Jak bylo uvedeno výše, na stav pokožky mají vliv vitamíny A, B, C, E. Je nutné zvýšit jejich obsah v potravinách..
  • Je nutné upravit čas strávený v horké lázni a po vodních procedurách použít zvlhčovače.

Pokud se již objevila suchá pokožka těla a objevily se praskliny, loupání, musíte použít hojivé prostředky.

Důležité! Chcete-li se zbavit nadměrně suché pokožky, musíte vypít správné množství vody. Dospělý člověk potřebuje 2,5 až 3 litry vody denně.

Kosmetologické postupy

V boji proti suché pokožce obličeje se můžete uchýlit k pomoci kosmetičky. Moderní kosmetologie může nabídnout účinné metody boje proti suché pokožce.

  • Biorevitalizace. Postup, při kterém zařízení saturuje pokožku vlhkostí. Efekt je okamžitý. Vnější obal těla vypadá mladě a zdravě, vrásky jsou vyhlazeny a objevuje se pružnost.
  • Mezoterapie. Přírodní přípravky se vstřikují pod kůži injekcemi. Doporučeno pro ochablou, stárnoucí pokožku.
  • Kyslíkový peeling. Hardwarové nasycení kožních buněk kyslíkem. Nejbezpečnější metoda expozice hardwaru. Má masážní účinek.

Hardwarovou kosmetologii lze používat od 25 let, protože právě v tomto věku začínají v pokožce procesy přirozeného stárnutí. Dříve nebyly tyto postupy nutné.

Přípravky pro suchou pokožku

Zvlhčovače mohou pomoci odstranit suchou pokožku.

  • „Sametové ruce“. Populární u žen kvůli nízké ceně, ale vysoké účinnosti. Eliminuje suché ruce díky látkám, které zvlhčují horní vrstvu pokožky. Je důležité, aby produktová řada tohoto krému byla velmi široká, což umožňuje komplexní péči o pokožku rukou..
  • Řada krémů Natura Siberica. Za zmínku stojí složení těchto produktů. Tyto krémy jsou vyrobeny výhradně z přírodních složek, neobsahují konzervační látky a parabeny. Suchý krém Natura Siberica je nejlepší na trhu.
  • Krém na ruce Garnier. Pokud máte suché ruce, může se ho zbavit krém z řady produktů Garnier. Výhodami krému je jeho lehká struktura a rychlé vstřebávání, zejména v dlani. Výrobky Garnier jsou velmi široké, takže si můžete vybrat jak zvlhčovač, tak komplexní produkt péče. Suchá pokožka rukou krému této řady je odstraněna dostatečně rychle.
  • Tělová mléka Jonsonova péče o tělo. Suchá pokožka těla je indikací pro použití tohoto produktu. Obsahuje vitamin E, který pomáhá léčit a obnovit poškozenou pokožku těla.

Vitamíny

Vitamíny pro suchou pokožku jsou nezbytné. Ovlivňují vzhled a strukturu kůže zevnitř..

Nejdůležitější vitamíny pro pokožku jsou vitamíny A, E, C, H, F, vitamíny B..

Nejběžnějším způsobem, jak doplnit nedostatky vitamínů, je přijímat olejové roztoky těchto prvků. Jsou to malé tobolky.

Abyste dosáhli co nejpozitivnějšího účinku, musíte dodržovat některá doporučení pro přijetí. Vitamin A se nejlépe užívá ráno, vitamin E večer.

Je také důležité udržovat rovnováhu, aby nedošlo k hypervitaminóze. Vyvážená strava může pomoci upravit příjem vitamínů v těle.

Mělo by zahrnovat zeleninu, ovoce a co nejméně rychlého občerstvení..

Kromě jednotlivých vitamínových roztoků můžete použít vitamínové komplexy.

  • Aevit. Obsahuje vitamíny A a E. Zlepšuje růst kožních buněk a zlepšuje krevní oběh.
  • Vitasharm. Vitaminový komplex ve formě tablet, který obsahuje vitamíny skupiny B, vitamín A a P. Stimuluje krevní oběh, tvorbu kolagenu, elastinu. Pomáhá zlepšit výživu vlasových kořínků
  • Revalid. Kromě vitamínů B obsahuje měď, zinek, hořčík a křemík. Zlepšuje celkový stav pokožky.

Léčivé masti

Spolu s užíváním vitamínů v boji proti suché pokožce lékaři doporučují používat masti.

  • Lékaři doporučují používat masť Bepanten na celé tělo. Podporuje hojení a opravu poškozené pokožky. Velkou výhodou této masti je neškodnost pro těhotné a kojící ženy a pro malé děti. Vitamin B5 je součástí přípravku Bepanten. Proniká hluboko do pokožky a urychluje regeneraci buněk, posiluje pokožku a pomáhá v ní zadržovat vlhkost. Je vhodný pro každodenní použití, protože se rychle vstřebává a nezanechává žádné mastné zbytky.
  • „Libriderm“. Tento krém je určen na obličej, krk a ramena. Obsahuje kyselinu hyaluronovou, která zvlhčuje vnitřní vrstvu pokožky a udržuje vlhkost. Můžete jej použít jako základ make-upu. Po prvním použití zmizí pocit napnutí, po pravidelném používání je pokožka hladší a pružnější.
  • Dardia Lipo. Krém pro velmi suchou šupinatou pokožku. Obsahuje močovinu a laktát. Tyto látky dodávají masti velmi silnou zvlhčovací schopnost..
  • Aflokrem. Speciálně vyvinutý pro boj proti suché pokožce. Jeho látky pronikají hluboko do pokožky, zadržují v ní mastné složky a vlhkost. Pomáhá obnovit rovnováhu vody a tuků, vyhladit pokožku. Používá se u dospělých i dětí, má hypoalergenní vlastnosti.

Lidové léky

Můžete si vyrobit vlastní krémy a peelingy na sucho.

Domácí krémy lze používat přes noc a ráno používat průmyslové výrobky.

  • Pokud se obáváte o suchou pokožku celého těla, můžete použít domácí peeling. Má mnoho výhod: je vyroben z přírodních ingrediencí, neobsahuje škodlivé chemikálie a je maximálně naplněn užitečnými prvky. Nejoblíbenější je kávový peeling. Je velmi snadné se připravit. Smíchejte kávovou sedlinu, med a sypký rostlinný olej (například olivový olej). Hlavní věc je, že káva a med musí být přirozené..
  • Pokud je pokožka na rukou a nohou suchá, může vám pomoci olejový krém. Příprava není příliš snadná, ale má vynikající zvlhčovací a výživné účinky. Nejprve se připraví měsíčkový olej. 1 lžíce sušených květin by měla být nalita s 1 šálkem teplého rostlinného oleje, uzavřena a ponechána po dobu 7 dnů na tmavém místě. Pak napněte z květů. Rozpusťte lžičku včelího vosku na vodní lázni, přidejte lžíci kukuřičného oleje a 2 lžíce hotového měsíčkového oleje. Vše promíchejte, přidejte 2 lžíce minerální vody a lžíci glycerinu. Je důležité skladovat krém na chladném a tmavém místě..
  • Pokud velmi suchá pokožka rukou způsobuje velké nepohodlí, může vám pomoci rostlinný krém na ruce. Pro něj budete potřebovat čerstvý džus ze kterékoli ze zeleniny, který musí být rozemletý se žloutkem. Ve vodní lázni rozpusťte lžičku včelího vosku a lžíci broskvového nebo hroznového oleje. Do této směsi přidejte šťávu se žloutkem a přidejte lžíci glycerinu.
  • Tření vitaminu A nebo E do pokožky může pomoci eliminovat suchou pokožku. Můžete také použít kokosový olej nebo krém. Suchou pokožku rukou a nohou lze odstranit použitím éterických olejů.

Ošetření suchou pokožkou je snadné doma.

Pokud lidové léky nepomáhají, musíte kontaktovat odborníka.

Kdy je nutné navštívit dermatologa?

Pokud změna životního stylu nepomůže, vitamíny a léky nepomáhají, je nutné kontaktovat dermatologa. Najde příčiny a léčbu, vysvětlí, jak se zbavit suché kůže. Musíte také navštívit odborníka, pokud:

  • hnis a zánět se objevují na rukou a nohou v oblastech s drsnou kůží;
  • velmi suchá kůže celého těla začala svědit a silně se odlupovat (viz foto výše);
  • zarudnutí se nesnižuje;
  • domácí terapie nepřináší ani menší úspěch;
  • oblasti měřítka na těle jsou velmi velké.

Zhoršení nemoci by nemělo být povoleno. Samoléčba ne vždy přináší pozitivní výsledek. Aby se zabránilo ekzému, je důležité včas navštívit odborníka..

Prevence

Lze zabránit předčasné suché pokožce. K tomu je třeba dodržovat několik doporučení..

  • minimální množství spotřebované vody je 2 litry denně;
  • vyvarujte se mytí v horké vodě. Voda by měla být v létě chladná a v zimě teplá, protože horká voda pokožku vysušuje;
  • při koupání nepoužívejte mýdlo. Lepší použití zvlhčujících sprchových gelů;
  • po koupeli naneste na pokožku zvlhčovače, oleje nebo domácí směsi;
  • v létě používejte krémy s ultrafialovou ochranou;
  • věnujte pozornost složení a trvanlivosti použité kosmetiky;
  • nenechte se unést drhnutím. Tvrdé částice drhnutí s častým používáním poškozují pokožku;
  • Nepřehlédněte kroky péče o pleť. Měl by zahrnovat čištění, tonizaci a zvlhčení;
  • po návštěvě bazénu odstraňte z pokožky zbytky chlorované vody;
  • vyvarujte se kontaktu rukou s agresivními čisticími prostředky;
  • dodržujte plán spánku (nejméně 8 hodin). Je vhodné jít spát před 00:00;
  • nezapomeňte do stravy zahrnout ryby. Obsahuje mastné kyseliny. Rybí olej si můžete koupit v lékárně;
  • nespouštějte kožní onemocnění;
  • konzumovat vitamíny, hořčík a vápník. Tyto látky ovlivňují stav mezibuněčné látky;
  • při praní můžete tvrdou vodu nahradit infuzí heřmánku. Ráno a večer si otřete obličej. To pomůže zmírnit podráždění a svědění.
  • včas doma vyvětrejte a zvlhčete vzduch;
  • úplně odstranit make-up;
  • vzdát se alkoholu a kouřit.

Nejdůležitější věcí v péči o pleť je pravidelnost. Neustálé přeskakování postupů nebude mít pozitivní účinek. Je velmi důležité vybrat ten správný prostředek, který se má použít, to hodně určuje.

Pokud jsou prostředky vybrány nesprávně, budete se brzy muset poradit s lékařem a zeptat se, proč pokožka vysychá.

Suchá pokožka obličeje: příčiny, péče a základní vitamíny

Majitelé suché pokožky často závidí. A to není nerozumné. Tento typ pokožky má příjemnou a rovnoměrnou barvu, nedostatek pórů a mastný lesk. Ale to vše prozatím přeci jen do třiceti let dochází k viditelným změnám. Již suchá pokožka se stává ještě suchší a tenčí.

Ve výsledku se objevují cévy a malé kapiláry. A vrásky se velmi rychle změní z neškodných mimických na běžné. Kromě toho sezónní změny teploty začínají způsobovat velké potíže v podobě zarudnutí a odlupování pokožky obličeje..

Důvody spočívají ve samotné struktuře tohoto typu pokožky. Faktem je, že mazové žlázy, jejichž přímým účelem je tvorba kožního mazu, pracují v poloviční síle, a proto se pokožka nedokáže chránit před nepříznivými účinky stáří a životního prostředí. Neměli byste však zoufat.

Příčiny suché kůže

Můžete zkusit pomoci své suché pokožce, hlavní věcí je nezapomenout na několik jednoduchých pravidel:

1. Kouření. Nejprve byste se měli zbavit takového zlozvyku, jako je kouření. Není to jen špatné pro vaše celkové zdraví. Bylo vědecky prokázáno, že nikotin zbavuje pokožku potřebného vitaminu C, navíc narušuje mikrocirkulaci krve. A barva kůže se postupně mění z broskvové na šedivou.

2. Vystavení horké vodě. Pokud máte suchou pokožku, pak je lepší úplně odmítnout horkou vodu. Pro praní je lepší použít studenou vodu, vany vyměnit za teplou sprchu. Pokud někdy stále chcete vanu nasáknout, její teplota by neměla překročit 36,5 stupňů a neměla by být delší než 10-15 minut.

3. Nedostatek vlhkosti. Třetím pravidlem je aktivní hydratace pokožky. To zahrnuje nejen použití zvlhčovače, ale také přijímání vody ústy. Abyste udrželi rovnováhu vlhkosti pokožky, musíte vypít alespoň 2 litry. voda. Suchý vzduch v bytě je také nepřítelem suché pokožky, proto stojí za to si koupit zvlhčovač vzduchu. Toto zařízení vám může mnohem usnadnit život.

4. Vystavení ultrafialovým paprskům. Dejte si pozor na slunce a ultrafialové paprsky obecně. A pokud vás touha po slunci neopustí, určitě použijte opalovací krém. Při výběru takové kosmetiky dávejte přednost těm, které obsahují oxid titaničitý.

Při koupeli je třeba postupovat opatrně. Po návštěvě lázně nebo sauny nezapomeňte použít zvlhčovač.

5. Nedostatek živin. Častou příčinou suché pokožky je nedostatek živin a vitamínů. Chcete-li pokožce poskytnout vitamíny A a C, zahrňte do své stravy potraviny jako ryby, játra, zeleninu, zejména rajčata, hlávkový salát, špenát a mrkev. Odstraněním příčin předčasného stárnutí pokožky budete jistě schopni dlouhodobě uchovat její mladost..

Péče o suchou pokožku

Suchá kůže se může projevovat různými způsoby, v závislosti na základních příčinách. Ačkoli jsou všechny příčiny suché pokožky obličeje omezeny na nedostatečnou funkci mazových žláz, které produkují málo mazu a nejsou schopny pokrýt pokožku ochranným filmem požadované tloušťky.

Nadměrná suchost pokožky obličeje může vyvolat její podráždění, zarudnutí, zánět, odlupování a podporuje časnou tvorbu vrásek. Chcete-li uvolnit pokožku obličeje od nadměrného sucha, musíte se o ni řádně starat. Jak víte, každodenní péče o pleť zahrnuje čištění, tonizaci, zvlhčení a ochranu. To vše plně platí pro suchou pokožku..

1. Očista. U pokožky obličeje, která trpí nadměrnou suchostí, je nepřijatelné umývat ji změkčenou vodou. Je lepší to udělat pouze ráno a je lepší použít ne obyčejnou vodu, ale směs 2 dílů minerální vody a 1 dílu mléka. Nemůžete otřít suchou pokožku obličeje, ale můžete ji jen jemně otřít měkkým ručníkem. Večer lze suchou pokožku očistit speciálně navrženým kosmetickým přípravkem (krém, pěna, pěna, mléko) nebo rostlinným olejem (nejlépe sezamovým nebo olivovým olejem). Po vyčištění je třeba pokožku otřít tonerem bez obsahu alkoholu.

2. Aplikace krémů. Chcete-li ulevit suché pokožce obličeje, musíte použít denní a noční krém. Krémy pro suchou pokožku by měly být vybrány mastné (dokonce velmi mastné), zejména noční krém.

3. Ochrana. Kromě všech těchto postupů péče potřebuje suchá pokožka ochranný krém. Ochranný krém musí nutně obsahovat UV filtr a musí odpovídat ročnímu období. Ochranný krém by měl být aplikován nejméně 1 hodinu před odchodem ven (zejména v chladném počasí). Malé množství slunečního záření může být pro suchou pokožku prospěšné, ale jeho příliš mnoho způsobí velké škody, proto byste neměli zneužívat opalování a výlety do solária.

4. Výživa. Pokud je vaše pokožka příliš suchá, měli byste věnovat pozornost vaší stravě a užívání vitamínů. Je pravděpodobné, že ve vašem jídle chybí vitamíny A a E rozpustné v tucích a také takzvané esenciální mastné kyseliny (nacházejí se ve vaječném žloutku, játrech, rybím tuku, rajčatech, cukru, másle a mastných mléčných výrobcích). Pokud jste drželi přísnou dietu, budete se toho muset vzdát, abyste nezkazili pokožku nadměrnou suchostí..

Základní vitamíny pro suchou pokožku

Stav pokožky obličeje velmi závisí na tom, jaké potraviny jíme. Pokud něco chybí, okamžitě se to projeví na obličeji. Kvůli nedostatku vitamínů může pokožka zdrsnit, odlupovat se a být náchylná k zánětu..

V boji proti těmto projevům můžete použít pleťové masky, které se skládají z ovoce a zeleniny bohaté na živiny, které mohou blahodárně působit na pokožku..

Současně nezapomeňte, že vitamíny musí být konzumovány uvnitř. Nedostatek některých vitamínů může být často příčinou suché pokožky..

Vitamin A pro suchou pokožku

Vitamin A je zodpovědný za udržování dostatečné vlhkosti v pokožce. Pokud je tento vitamin nedostatek, je zaručena suchá pokožka obličeje. Navzdory skutečnosti, že se zdá, že mastná pokožka obličeje nepotřebuje další vlhkost, může nedostatek vitaminu A vést k tomu, že tento typ pokožky může časem vyschnout. Vitamin A se nachází ve většině potravin: ryby, játra, máslo, zakysaná smetana, tvaroh, mrkev, špenát. Na základě zeleniny, která obsahuje velké množství vitaminu A, lze vytvořit masky, které eliminují suchou pokožku..

Například taková maska: vezměte mrkev a rozetřete ji na jemném struhadle, poté z ní vymačkejte šťávu, do které se přidá vaječný bílek. Směs se důkladně promíchá a aplikuje na obličej a po 15-20 minutách se omyje studenou vodou. Kromě toho v každé lékárně najdete tobolky vitaminu A, které lze také použít v maskách..

Vitamin C pro suchou pokožku

Suchá pokožka obličeje je eliminována vitaminem C, který podporuje tvorbu kolagenu v pokožce a je odpovědný za pružnost a pevnost. Tento vitamin je navíc silným antioxidantem. Vitamin C se v našem těle nevytváří, proto jej musíme přijímat každý den..

Vitamin C se nachází v citrusových plodech, zelí a mnoha druzích zeleniny a ovoce. Masky na něm založené mohou blahodárně působit na suchou pokožku. Abychom tomuto pokožce dodali tento vitamin, stačí smíchat vaječný blok s medem a přidat několik kapek citronu.

Vitamin E pro suchou pokožku

U suché pokožky je vitamin E jednoduše nenahraditelný, tento vitamin se také nazývá „vitamin mládí“, což je zcela oprávněné. Vitamin E bojuje proti volným radikálům v těle, podporuje hojení pokožky a co je nejdůležitější, zpomaluje proces stárnutí a předchází tvorbě vrásek, které se u suché pokožky objevují mnohem dříve..

Vitamin E se nachází v potravinách, jako jsou ořechy, pšeničné klíčky, sezam, arašídy, slunečnice, kukuřičný olej a také mrkev, ovesné vločky, špenát a vaječný žloutek. Abyste předešli problémům se suchou pokožkou, konzumujte tyto vitamíny a používejte je v pleťových maskách..

Péče o suchou pokožku v zimě

Přichází chladné období, což znamená, že spolu s ním přicházejí i některé problémy, například suchá pokožka na obličeji. Tyto problémy mohou být u lidí, kteří nemají suchou pokožku obličeje, ale dlouhodobé vystavení chladu a větru může negativně přispět k tomu, že se pokožka na obličeji odlupuje a je suchá.

Za prvé, suchou pokožku obličeje v zimě způsobují dva faktory - chlad a vítr. Koneckonců, je to obličej, který je otevřenou nechráněnou oblastí pokožky, která je v neustálém kontaktu s prostředím. Proto je tak důležité vyhnout se jeho negativnímu vlivu a chránit pokožku speciálními krémy a maskami..

V zimě stojí za to opustit kontrastní procedury, které v létě fungovaly skvěle. Kůže je již vystavena kontrastním účinkům, když jdete ven. Suchá pokožka obličeje v zimě je taková, protože vlivem negativních teplot a větru ztrácí životodárnou vlhkost. Proto je lepší chránit pokožku krémem, než vyjdete ven i v mírném mrazu.

Ochranné krémy pomáhají pokožce udržet si přirozenou vlhkost a zabraňují podráždění. Ochranné masky lze snadno připravit doma, protože potřebné produkty najdete vždy v chladničce..

Suchá pokožka obličeje v zimě vyžaduje dostatečnou vlhkost. Toho lze dosáhnout vytvořením následující masky:

  • Maska pro suchou pokožku v zimě s ovocným džusem, žloutkem a rostlinným olejem.

Tato maska ​​by měla být aplikována asi hodinu před odchodem z domu. K jeho přípravě budete potřebovat následující přísady: vezměte dvě čajové lžičky ovocné šťávy, můžete použít citrusovou nebo hroznovou šťávu, smíchejte ji s polovinou vaječného žloutku, přidejte do směsi dvě čajové lžičky tvarohu a čajovou lžičku rostlinného oleje. Směs důkladně promíchejte a naneste ji na obličej po dobu 15-20 minut. Tato maska ​​pomůže vyživovat a zvlhčit pokožku..

  • Koupel pro suchou pokožku v zimě

Pleťové koupele jsou vynikající pro suchou pokožku v zimě. Před jejich aplikací se pokožka očistí, do nádoby se nalije voda, přidá se sušené mléko, olivový nebo rostlinný olej a několik kapek éterického oleje. Tento postup musí být prováděn pravidelně, několikrát týdně..

A pamatujte - suchou pokožku obličeje v zimě lze zvlhčit pouze nemastnými krémy, protože přebytečný tuk vede k tomu, že pokožka naopak ztrácí více tekutin a je ještě suchší a podrážděnější.

Suchá pokožka obličeje u mužů

Spolu se ženami jsou také muži povinni starat se o stav pokožky obličeje. I přes to, že pánská pokožka je silnější a ve skutečnosti vyžaduje nižší úroveň ochrany, protože tak intenzivně neztrácí vlhkost, stále stojí za to ji chránit. Důležitou roli hraje skutečnost, že muži se musí holit téměř každý den, což vede k dalšímu podráždění pokožky, takže suchá kůže u mužů vyžaduje další úroveň ochrany..

Vlastnosti suché kůže u mužů

Suchá pokožka obličeje u mužů zcela nezakrývá celou tvář, vyskytuje se pouze v některých jejích oblastech - na bradě, stejně jako v oblasti kolem očí. Jak muž stárne, jeho pokožka se transformuje, například smíšená pokožka se stává suchou a mastný typ pleti se mění ve smíšenou pleť. V každém případě pokožka obličeje potřebuje péči, bez ohledu na to, zda patří k jednomu či druhému typu..

Stanovení suché kůže obličeje u mužů

Ihned po holení nebo umytí můžete pochopit, zda je pokožka mužského obličeje suchá. To je patrné, protože pokožka se okamžitě napne, je cítit ztuhlost. Taková pokožka je samozřejmě méně náchylná k akné, ale stárne rychleji, protože postupně ztrácí vlhkost. Suchá kůže u mužů vypadá hladce, čistě, ale holení zvyšuje pravděpodobnost řezů a v důsledku toho zvyšuje podráždění.

Péče o suchou pokožku pro muže

Muži jsou zvyklí používat alkoholové krémy k zastavení podráždění nebo k vykrvácení řezu, ale mají na pokožku další vysoušecí účinek. Místo toho je po holení nejlepší používat krémy, které zvlhčují pokožku, obsahují speciální přísady, nikoli alkohol..

Suchá pokožka obličeje u mužů vyžaduje další ochranu, protože je to suchá pokožka obličeje, která není dostatečně zvlhčená. Póry vylučují příliš málo kožního mazu, který pokožku hydratuje a vytváří ochrannou bariéru proti vnějším dráždidlům. Komprese nebo krémy ve formě infuzí z aloe, heřmánku, dubové kůry mohou odstranit problémy se suchou pokožkou obličeje, ale je třeba si uvědomit, že zvlhčovače by neměly být okamžitě aplikovány na suchou pokožku, proto je nutné ji dostatečně zvlhčit a poté aplikovat tenkou vrstvu zvlhčovač. Existuje také speciální kosmetika, která je navržena tak, aby zvládla problémy se suchou pokožkou obličeje u mužů, velmi jemně působí na pokožku, zjemňuje ji, doplňuje nedostatek vlhkosti a živin.

Kosmetika pro suchou pokožku

Suchá pokožka je krásná a příjemná pro oči pouze v mládí a s věkem, pokud není pravidelně praktikována, se mohou objevit určité problémy. Suchá pokožka může být ještě suchší a vrásky se objeví rychleji. Jak pomoci suché pokožce a udržet ji mladistvou po dlouhou dobu?

1. Čisticí kosmetika pro suchou pokožku. Dnes existuje široká škála kosmetiky pro suchou pokožku. Ale něco můžete udělat sami. Například místo obvyklých toniků lze suchou pokožku otřít odvarem bylin - mátou, heřmánkem, meduňkou nebo řebříčkem. A poté otřete vatovým tamponem namočeným v toniku bez alkoholu a napíchněte zvlhčovač. Alkoholové tonery nejsou vhodné pro suchou pokožku. velmi suchá kůže.

2. Večerní kosmetika pro suchou pokožku. Chcete-li se večer postarat o suchou pokožku, použijte k čištění speciální měkkou kosmetiku, například mléko, speciální noční zvlhčovače. U velmi suché pokožky můžete v noci pod krém aplikovat speciální hydrogel..

3. Exfoliační kosmetika pro suchou pokožku. Užitečná je také kosmetika pro suchou pokožku, zaměřená na odlupování horních šupin kůže, tj. Peelingů a peelingů. Hlavní věcí je věnovat pozornost tomu, že peelingy určené k odlupování starých kožních buněk by měly být krémové a měkké, aby nedráždily suchou pokožku obličeje a nezpůsobovaly její poranění. Peelingy prováděné s přípravky obsahujícími kyselinu by měly být jemné - v kosmetickém přípravku by nemělo být více než 20% kyseliny.

Je lepší změnit obvyklou a dlouho používanou kosmetiku pro suchou pokožku na novou značku na jaře nebo na podzim, protože v zimě suchá kůže hodně trpí stresem.

Suchá pokožka obličeje musí být neustále zvlhčována, jinak se začne rychle odlupovat, vysychat a stárnout. Kromě používání kosmetiky vyžaduje suchá pokožka přirozenou hydrataci. Velmi užitečné pro procházky se suchou pokožkou v deštivém mlhavém počasí - pokožka je přirozeně nasycena vlhkostí. V horkém počasí je lepší používat stříkací láhev s vodou a pravidelně si obličej zavlažovat vodou.

Při péči o suchou pokožku samotná kosmetika nebude stačit, měli byste věnovat pozornost výživě. Je nutné zahrnout do své stravy zeleninu a ovoce obsahující vitamíny A, E, C, D a G. Výživa by měla být rozmanitá a úplná.

A také musíte vědět, že suchá pokožka nemá příliš ráda vysušení, proto byste měli být opatrní při návštěvě sauny a vany, stejně jako bazénu s chlorovanou vodou. Po návštěvě těchto zařízení si určitě naneste speciální kosmetiku na suchou pokožku na obličej nebo si aplikujte zvlhčující výživnou pleťovou masku.

Maskovat recepty na suchou pokožku

Suchá pokožka obličeje vyžaduje velmi pečlivou pozornost, protože je velmi citlivá a náchylná k předčasnému stárnutí. Pro péči a výživu existuje mnoho receptů na různé kosmetické přípravky. Každý recept na suchou pokožku obsahuje ovoce a zeleninu, léčivé byliny, rostlinné oleje. Z této suroviny lze připravit výživné masky, krémy, krémy..

1. Rajská maska ​​na obličej. Například recept na rajskou masku na suchou pokožku je velmi jednoduchý - vezměte 1 rajče, rozetřete a smíchejte hmotu s malým množstvím škrobu. Do výsledné homogenní směsi přidejte olivový olej (nebo jakýkoli rostlinný olej), promíchejte, naneste na obličej a po 20 minutách omyjte mírně teplou vodou.

2. Rybízový recept na masku na suchou pokožku dokonale osvěží suchou pokožku - vezměte 1 čajovou lžičku medu a zakysané smetany, přidejte několik rozmačkaných bobulí černého rybízu, po 20 minutách odstraňte vlhkým tamponem a naneste na pokožku výživný krém.

3. Bylinné masky. Pro ty, kteří rádi používají bylinné směsi pro kosmetické účely, je vhodný následující recept na suchou pokožku: vezměte chmelové hlávky, heřmánek, třezalku tečkovanou, řebříček, listy jahod a ostružin, 1 čajovou lžičku každé byliny. Výsledná směs se nalije do sklenice vroucí vody, trvá na tom, filtruje se a do ještě teplé infuze se přidají 2 žloutky. Poté musíte vytlačit šťávu z 1 citronu a přidat do připravené hmoty spolu s 1 čajovou lžičkou medu. Poté, co se směs míchá a nanáší na pokožku obličeje, se po 30 minutách omyje teplou vodou.

4. Lotion pro suchou pokožku. Doma je snadné připravit kosmetický přípravek, jako je krém určený k uklidnění podrážděné, citlivé pokožky. Recept na krém na suchou pokožku obsahuje řadu ingrediencí, které snadno získáte v lékárně. Ricinový olej, šípkový olej, kukuřice (broskvová, olivová) v množství 2 polévkové lžíce, důkladně promíchejte (protřepáním), přidejte 20 kapek koncentrátu vitaminu A, půl sklenice mrkvové šťávy a 2 čajové lžičky tekutého medu a mořské vody. S tímto krémem musíte otřít suchou stárnoucí pokožku 2-3krát denně..

5. Maska založená na medu. Stav šupinaté pokožky můžete zlepšit pomocí receptu na výživnou a zvlhčující masku na bázi medu: rozmačkejte med (100 g) se dvěma žloutky, přidejte rostlinný olej a směs mírně zahřejte. Výslednou hmotu naneste na obličej několikrát, v intervalu 5-7 minut. Po 20 minutách odstraňte masku tamponem namočeným v limetkovém vývaru.

6. Rychlá maska ​​na obličej. Recept na záchrannou masku pro suchou pokožku - použijte ji, když potřebujete jít na důležitou událost po pracovním dni. Recept je jednoduchý - rozemlejte 100 g zakysané smetany s 1 žloutkem, přidejte citronovou kůru nakrájenou na práškovou konzistenci. Směs nechejte 15 minut v uzavřené nádobě, poté přidejte rostlinný olej (1 čajovou lžičku) a promíchejte. Naneste směs na obličej ve silné vrstvě, udržujte ji do sucha. Maska musí být omyta vodným infuzí petrželky, po které by měl být na obličej aplikován studený obklad. Nyní je vaše pokožka zářivá a vy se odvážně vydáte na návštěvu beze stop únavy na tváři!

Suchá pokožka těla: příčiny a léčba vitamíny

Odborníci doporučují užívat vitamíny pro suchou pokožku. Jednou z běžných příčin tohoto problému je nedostatek živin. Přispívá ke vzniku trhlin, odlupování a svědění. Bakterie a nečistoty mohou pronikat mikrotrhlinami do pokožky, což vede k nežádoucím komplikacím.

Jaké vitamíny chybí, pokud je pokožka suchá

Pod vlivem vnějších faktorů se pokožka těla a obličeje může výrazně změnit. Sucho, doprovázené nepohodlí a prasklinami, je jedním z běžných problémů. Při nadměrném vysušení pokožky začnou ženy používat mastné krémy, které poskytují úlevu od nepohodlí. Tyto akce nejčastěji nevedou k požadovanému výsledku. Krém odstraňuje příznak, ale neovlivňuje příčinu těsnosti. Ve většině případů suchá pokožka těla vyvolává nedostatek vitamínů E, A, C, B a biotinu. Důležitý je také přísun minerálů do těla. Poskytují buňkám kyslík a stimulují produkci kolagenu. Vitaminoterapie pomáhá obnovit pokožku těla a snižuje pravděpodobnost prasklin a sucha.

Není těžké určit přítomnost suché pokožky na těle a obličeji. Stačí provést vizuální analýzu jejího stavu. Na dehydratované pokožce je pozorován loupání, zarudnutí a praskliny. Na suchých místech se čas od času objeví nesnesitelné svědění. Pokud nepodniknete žádné kroky, objeví se vrásky na problémových oblastech epidermis..

Nejlepší komplexní vitamíny pro suchou pokožku

Vitamíny pro suchou pokožku těla vybírá ošetřující lékař. Zpočátku by měla být vyloučena přítomnost závažných onemocnění, která by mohla vyvolat nepříjemný příznak.

"Blagomin"

Charakteristickým rysem léku je maximální dávka biotinu. Při pravidelném příjmu do těla zajišťuje metabolismus bílkovin a normalizuje fungování trávicího systému. Ženám se doporučuje užívat jej nejen na suchou pokožku těla, ale také na neurologické poruchy a vypadávání vlasů. Průměrná cena léku je 200 rublů.

"Multi B-komplex Vitamir"

Hlavním účelem tohoto doplňku je doplnit vitamin B v těle. Podílí se na uvolňování mikroživin. Užívání léku posiluje imunitní systém a stabilizuje nervový systém. Kromě toho má příznivý účinek na stav pokožky těla. Cena vitamínového doplňku je 150 rublů.

"Aevit"

"Aevit" - vitamíny, které uvolňují suchou pokožku těla a vyhlazují vrásky. Přípravek obsahuje retinol a vitamin E. Doplnění těchto látek zajišťuje zrychlení regenerace pokožky a normalizaci metabolismu. Výhodou vitamínů je jejich přijatelná cena. Nepřesahuje 170 rublů.

„Nagipol 2“

Vitaminový komplex "Nagipol 2" je zaměřen na odstranění defektů na povrchu pokožky těla a obličeje. Skládá se z vitamínů B, zinku, selenu, chrómu a tokoferolu. Pivovarské kvasnice řídí produkci kožního mazu a urychlují regenerační procesy normalizací krevního oběhu. To pomáhá bojovat proti suchu. Cena léku je 140 rublů.

"Alerana"

Charakteristickým rysem komplexu vitamínů je jeho bohaté složení. Obsahuje 18 účinných látek. Díky svému obsahu lék nejenže eliminuje suchou pokožku těla, ale také bojuje proti lupům a vypadávání vlasů. Cena biologického doplňku se pohybuje od 500 do 600 rublů.

"Aekol"

„Aekol“ se uvolňuje ve formě řešení pro interní použití. Tyto vitamíny se používají k léčbě popraskané kůže. Požadovaného účinku je dosaženo díky schopnosti léčiva regulovat buněčný metabolismus v pokožce. To vám umožní zbavit se sucha, akné a různých poškození. Komplex vitamínů lze koupit za 115 rublů.

„Revalid“

Přípravek obsahuje droždí, thiamin a pyridoxin. Uvolňování se provádí ve formě tobolek pro orální podávání. Přípravek „Revalid“ má pozitivní vliv na stav pokožky těla a zabraňuje vypadávání vlasů. Cena biologického doplňku je 900 rublů.

„Vyhovuje radiaci“

Zářivost Complivit se vyznačuje obsahem zinku, vitaminu B a železa. Díky těmto složkám pomáhá lék zbavit se suché pokožky a snížit pravděpodobnost vyrážek. Doba užívání vitamínů je jeden měsíc. Průměrná cena balíčku - 200 rublů.

Jak užívat vitamíny pro suchou pokožku

Vitamíny pro suchou pokožku obličeje a těla se užívají v průběhu jednoho až tří měsíců. Používají se perorálně i externě. Způsob použití se vybírá s ohledem na formu uvolnění. Řešení v ampulích vyžaduje speciální přístup. Aplikují se na pokožku ihned po otevření. Nedoporučuje se ponechávat otevřené ampule na vzduchu. V tomto případě roztok reaguje s kyslíkem, což má negativní vliv na jeho vlastnosti..

Perorálně se vitaminový doplněk užívá 1-2krát denně. Tablety se promyjí velkým množstvím vody. Po dokončení vitamínové terapie je nutné složit testy, které určují hladinu živin v těle. To pomůže sledovat dynamiku vylepšení..

Použití vitamínů pro suchou pokožku externě

U suché pokožky rukou a nohou se vitamíny používají externě. Mohou být použity jako alternativa k výživným krémům. Vitamíny "Aevit" se často používají k obohacení složení obvyklých prostředků pro tělo a obličej. Několik tobolek tekutého vitaminu se rozpustí v porci krému nebo pleťové vody. Poté se rozdělí na nezbytné oblasti pokožky..

Před koupáním můžete do koupele přidat také několik kapek vitamínového roztoku. V tomto případě by měla být voda teplá. Při vystavení vysokým teplotám jsou některé živiny zničeny. Ve své čisté formě se vitamíny aplikují přímo na problémovou oblast těla nebo obličeje. Po 20-30 minutách se z kůže odstraní papírovým ubrouskem. V případě potřeby lze tekuté vitamíny kombinovat s dalšími složkami, což zvyšuje účinnost postupu.

Další možné příčiny suché pokožky

Příčina sucha a odlupování může být skryta uvnitř těla. Mezi nejčastější provokující faktory patří:

  • narušení centrálního nervového systému;
  • dlouhodobá antibiotická léčba;
  • časté používání peelingu;
  • nedostatek vitamínů v těle;
  • dehydratace;
  • hormonální poruchy;
  • kožní choroby;
  • nesprávně vybraná kosmetika;
  • agresivní čištění pokožky.

Nedostatečně pestrá strava je považována za jednu z hlavních příčin nedostatku vitamínů. To je typické pro lidi s určitou dietou. Nejčastěji vitamíny vstupují do těla v nedostatečném množství v zimě, kdy je obtížnější koupit čerstvé ovoce a zeleninu. V tomto případě je obzvláště nutné užívat vitamínové doplňky..

Preventivní opatření

Jako preventivní opatření lze použít vitamíny pro pokožku rukou z prasklin a sucha. Kromě toho by měla být dodržována určitá pravidla, která pomáhají udržovat pokožku těla v požadovaném stavu. Je vhodné se tomu věnovat co nejdříve. Zbavit se sucha v dospělosti je obtížnější než tomu zabránit v dospívání. Preventivní opatření zahrnují následující:

  • každodenní používání správného množství vody;
  • používání zvlhčovačů vzduchu;
  • používání opalovacích krémů v teplé sezóně;
  • odmítnutí kosmetických přípravků obsahujících alkohol;
  • užívání komplexů vitamínů;
  • každodenní používání hydratačních masek a krémů.

Pokud je pokožka obličeje velmi suchá, je důležité nejen zajistit přísun vitamínů do těla, ale také pečovat o kvalitní péči. Nedoporučuje se jej čistit agresivní kosmetikou. Je vhodné úplně upustit od používání jílu a křovin. Musíte také sledovat teplotu vody použité k praní. Nemělo by být příliš chladno ani horko.

Měli byste navštívit kosmetičku a požádat o radu ohledně péče o pleť obličeje. Vybírá nejvhodnější produkty podle typu pleti. Nesprávná péče může výrazně poškodit pokožku.

Závěr

Užívejte vitamíny se suchou pokožkou těla by měla být přísně omezená doba. Nadbytek živin je stejně nežádoucí jako nedostatek. Než začnete užívat, musíte podstoupit studii, která odhalí přesné množství těchto látek v těle..

Suchá pokožka těla. Příčiny a léčba. Vitamíny, lidové léky, krémy, masky, strava

Suchá pokožka těla je běžná u žen i mužů. Může to být jak nezávislé kožní onemocnění, tak doprovodný příznak mnoha poruch vyskytujících se v těle. Doporučuje se prodiskutovat její příčiny a léčbu s dermatologem..

Příčiny suché pokožky těla

Suchá kůže způsobuje člověku velké nepohodlí. Někdy pacient tomuto příznaku nevěnuje dostatečnou pozornost, ale důsledky neléčení mohou být docela vážné, proto je velmi důležité zjistit skutečnou příčinu sucha. Jsou rozděleny na vnější a vnitřní.

Vnější (exogenní) příčiny

Vnější příčiny jsou určovány podmínkami lidského prostředí a nezávisí na vlastnostech organismu, to znamená, že těmto faktorům může podléhat naprosto každý..

Příklady:

  • drsné klimatické podmínky (nárazový vítr, nízké teploty, prudké slunce, suché podnebí);
  • nevyvážené ukazatele vnitřního vzduchu (teplota a vlhkost);
  • zmizení povrchové lipidové vrstvy kůže v důsledku zneužití látek s agresivními povrchově aktivními látkami;
  • nadměrné používání horkých koupelí a sprch;
  • zneužívání agresivních mechanických metod čištění těla (křoviny, tvrdé žínky, kartáče);
  • používání domácích chemikálií bez osobních ochranných prostředků.

Suchost těla způsobená vnějšími příčinami lze snadno eliminovat úpravou faktorů prostředí.

Vnitřní (endogenní) příčiny

Endogenními příčinami jsou takové faktory, ve kterých je detekována jedna nebo druhá porucha funkce vnitřních systémů těla, zatímco suchost těla je pouze známkou.

Příkladem může být:

  • vedlejší účinek užívání určitých léků;
  • atopická dermatitida;
  • alergická dermatitida;
  • seboroická dermatitida;
  • dehydratace těla;
  • onemocnění štítné žlázy;
  • kožní choroby;
  • nedostatek určitých skupin vitamínů (A, E, B, F, D).
Atopická dermatitida je jednou z příčin suché pokožky těla. Článek poskytuje účinné metody k odstranění tohoto příznaku..

Skutečný důvod může určit praktický lékař a dermatolog po vizuálním vyšetření a na základě výsledků klinických studií. Pacient musí také předložit podrobnou zprávu o životních a pracovních podmínkách..

Známky suché pokožky

Suchá pokožka těla, jejíž příčinu a léčbu určuje kosmetolog nebo dermatolog individuálně, se vyznačuje několika hlavními rysy:

  • pocit těsnosti;
  • hořící;
  • svědění;
  • odlupování;
  • podrážděnost pokožky;
  • citlivost na vnější faktory: voda se zvýšenou tvrdostí, poklesy teploty;
  • zarudnutí při aplikaci kosmetiky;
  • matná barva.

Je důležité nezaměňovat suchou pokožku s dehydratovanou..

Konečná definice je podmínkou integumentu, nikoli typu. Dokonce i smíšená pokožka s mastnými oblastmi může pociťovat nedostatek vlhkosti, kterou lze snadno doplnit hydratací a příjmem vody. Suchá kůže vyžaduje integrovaný přístup k řešení problému..

Jak se suchá pokožka liší od normální a mastné pokožky

Normální typ pleti závisí na dobrém stavu pokožky, absenci jakýchkoli vnitřních nebo vnějších problémů (mastnota, černé tečky, rozšířené póry, suchost, vrásky). Kůže má dobrou pružnost a tón.

Mazové žlázy fungují jako obvykle a vylučují tolik mazu, kolik je potřeba k úplnému zvlhčení povrchu pokožky. Barva pleti svěží a rudá.

Mastná pokožka se především liší od suché pokožky zvýšenou produkcí kožních sekretů, což vede k neustálé tvorbě komedonů, akné, akné a dalších vyrážek na jejím povrchu. Charakteristickým znakem je lesklý lesk díky velkému množství mazu.

Pro tento typ epidermis jsou také charakteristické rozšířené póry a černé tečky. Obličej začíná zářit okamžitě po umytí. Jakýkoli pokus „vypustit“ jej z mastného lesku vede k ještě větší práci mazových žláz. Tón pleti je nejčastěji horkě růžový.

Na suchém typu pokožky jsou póry prakticky neviditelné: jsou zúžené a vizuálně malé. Olejový lesk není pozorován, v důsledku čehož se nejčastěji nevyskytují problémy ve formě vyrážek a náhrad. S věkem se na tomto typu s největší pravděpodobností tvoří vrásky a záhyby. Kůže není elastická se sníženým tónem. Barva je obecně bledá a šedivá.

Hlavní duchové, kterými můžete rozlišit suché od mastných a normálních, jsou:

  • barva povrchu epidermis;
  • zánět kůže a vyrážky;
  • pružnost;
  • přítomnost vrásek;
  • lesklý lesk;
  • viditelnost pórů.

Možné komplikace suché kůže na těle

Suchá kůže v lékařské terminologii se také nazývá xeróza. Hlavní komplikace tohoto stavu jsou obvykle spojeny s úplnou absencí ochranné vrstvy epidermis. Místní imunita je potlačena, což vede k nevratné infekci povrchových a hlubších vrstev.

Nejběžnějším způsobem, jak se nakazit, je česání suchých krust. Xeróza je charakterizována silným škálováním a svěděním. Pacient začíná zranit povrch a snaží se uklidnit nepohodlí. V 9 z 10 případů dochází k infekci poškrábáním.

Nemoci, které mohou nastat na pozadí komplikací:

  • plačící atopická dermatitida;
  • zánět vlasových folikulů;
  • infekce podkožní tkáně;
  • stafylodermatitida.

Aby nedošlo ke komplikacím, je nejprve nutné dodržovat přísnou hygienu a zvlhčit postižené oblasti, aby se potlačil pocit svědění..

Pravidla pro péči o suchou pokožku

Suchá pokožka těla (příčina a léčba spolu úzce souvisí) vyžaduje určitou péči, která se výrazně liší od postupů pro jiné typy pokožky.

V každém případě je třeba dodržovat několik základních pravidel:

  • konzumovat zvýšené množství čisté pitné vody k obnovení vnitřní hydrobalance;
  • voda zasychá povrch epidermis, takže je třeba se vyhnout častým koupelím a sprchám. Pokud je to nevyhnutelné, lze přidat speciální produkty do koupele (emulze) pro atopickou pokožku. Je lepší si umýt obličej jemnými pěnami, které zadržují vlhkost. Všechny čisticí prostředky by neměly obsahovat agresivní dráždivé látky (pro citlivou pokožku). Voda by měla být používána trochu teplá: vysoké teploty jsou kontraindikovány;
  • otřete pokožku těla a obličeje jemnými ručníky s jemnými blotovacími pohyby (netahejte, neotírejte);
  • zvlhčujte pokožku živinami dvakrát denně, abyste obnovili rovnováhu lipidů. Neměli byste to však přehánět: pokožka si může zvyknout na vnější vlhkost a ztratit schopnost samoopravování;
  • pravidelně odlupujte stratum corneum. Můžete použít jemné a jemné peelingy;
  • obohatit stravu o potraviny bohaté na omega kyseliny;
  • užívejte vyvážené komplexy vitamínů předepsané praktickým lékařem nebo dermatologem;
  • v zimním a větrném období je bezpodmínečně nutné aplikovat ochranné prostředky na otevřené oblasti těla (studené krémy);
  • v létě používejte opalovací krémy, nezneužívejte dlouhodobé vystavení aktivnímu slunci.

Opatření pro péči o suchou pokožku

Suchá kůže netoleruje agresivní opatření. Dokonce i obvyklé postupy péče o normální pokožku těla (čištění, zvlhčení, tonizace) mohou být pro suchou pokožku kontraindikovány. Prostředky a fáze by měly být vybírány přísně individuálně. Jinak mohou nastat výše uvedené komplikace..

Abyste se jim vyhnuli, musíte dodržovat následující opatření:

  • používejte pouze hypoalergenní hygienické výrobky speciálně vybrané lékařem;
  • když se objeví svědění, snažte se nepoškrábat ani se nedotýkat rukama. Doporučuje se pít antihistaminika, antipruritika a dobře zvlhčovat pokožku;
  • nevystavujte pokožku teplotním změnám;
  • nezapomeňte na každodenní hygienické postupy (čištění a zvlhčení);
  • udržovat optimální podmínky v místech dlouhodobého pobytu (chladný vzduch, vysoká vlhkost).

Recenze kosmetiky pro zvlhčování pokožky

Suchá kůže je jedním z nejobtížnějších typů pokožky. Pro ni byly vyvinuty a vyrobeny celé řady kosmetiky pro péči o tělo. Hlavní léčba musí být kombinována s lokální léčbou těmito sloučeninami. Pokud je zjištěna příčina sucha a je vybrána správná sada postupů, lze tuto patologii snadno opravit..

Top 5 kosmetiky pro péči o suchou pokožku je uvedeno v tabulce:

Název fondůÚčinné látky, hlavní složkyAkt
Jemný zvlhčovač WeledaMandleZklidňuje zanícenou pokožku a obnovuje ochrannou vrstvu
Výživný a změkčující tělový krém CliniqueBambucké máslo, vitamin E, glycerinChrání pokožku před negativními vlivy prostředí, hluboce vyživuje a zvlhčuje
Caudalie Výživná péče o těloHrozny, extrakt z ginkga bilobyPokrývá pokožku, zklidňuje podráždění a dělá pokožku hedvábnou
Lamer tělový krémMořská řasaNaplňuje pokožku životodárnou vlhkostí, zlepšuje mikrocirkulaci a prokrvení pokožky
Tělové mléko Lancôme nutrixVýtažek z vlašských ořechůRegeneruje suchou pokožku, saturuje ji vitamíny, zvyšuje hladkost a pružnost

Recepty tradiční medicíny

Tradiční medicína také nestojí stranou v boji o zvlhčenou a zdravou pokožku. Kromě toho použití přírodních materiálů zaručuje dobré a přirozené složení produktů. Je však třeba mít na paměti, že některé potraviny a přísady mají tendenci vyvolávat alergické reakce. Existuje mnoho receptů na masky pro suchou pokožku těla, které si můžete vybrat na základě dostupnosti produktů.

Bramborová maska

Brambory mají schopnost zmírnit podráždění a zánět. Má změkčovací vlastnosti.

Jak udělat masku:

  1. Vařte 2 brambory v šupce. Ochlaďte, oloupejte a rozmačkejte.
  2. Přidejte 50 ml smetany, 20% tuku.
  3. Přidejte 40 ml ricinového oleje.
  4. Do smíchané směsi přidejte 1 našlehaný žloutek.
  5. Smíchejte vše, dokud hustá zakysaná smetana.
  6. Naneste na suché oblasti po dobu 20-30 minut.
  7. Umyjte teplou vodou.

Okurková maska

Okurky - přírodní antioxidanty bohaté na vitamín E. Bělí a zjemňují suchou pokožku.

Recept na masku:

  1. Okurky 2 ks. umýt a vyčistit.
  2. Pomocí mixéru je proměňte na pyré.
  3. Přidejte 100 g zakysané smetany 20% tuku.
  4. Směs.
  5. Naneste na obličej (nebo tělo) po dobu 20 minut..
  6. Umyjte teplou vodou.

Banánová maska

Banán je bohatý na vitamíny C a E. Má zvlhčující a zvláčňující vlastnosti.

Recept na masku:

  1. 1 šálek hrubých ovesných vloček, nalijte sklenici vroucí vody, dokud nenapučí.
  2. 1 banánové pyré.
  3. Přidejte 3 lžíce do banánu. Miláček.
  4. Připojte všechny komponenty. Směs.
  5. Aplikujte na tělo po dobu 30 minut..
  6. Umyjte teplou vodou.

Lékárenské výrobky

Lékárenské výrobky mají vyvážené složení pro péči o suchou pokožku. Kromě toho se někdy takové krémy příznivě srovnávají s cenou od drahých kosmetických značek, ale nejsou horší, než co se týče dosaženého výsledku..

Nejlepší 3 léky z lékárny jsou uvedeny v tabulce:

Název drogyAktivní součástAkt
Krém F99Vitamin FUklidňuje suchou popraskanou pokožku, zvlhčuje a vyživuje ji
Hydratační krém CeraVeKyselina hyaluronováObnovuje ochrannou bariéru pokožky, bojuje proti podráždění
Radevit krémRetinol palmitátHojí rány, odstraňuje zarudnutí. Nasycuje pokožku vlhkostí a vitamíny

Doporučení odborníků na výživu. Pravidla výživy, diety

Dieta pro pacienty se suchou pokožkou by měla být vyvážená a bohatá na určité vitamíny. Nezapomeňte na množství čisté pitné vody, které denně vypijete. Je lepší rozdělit porce jídla na stejné malé části, aby tělo pravidelně dostávalo podíly živin. Sedět na přísně omezujících dietách je přísně zakázáno.

Základní výživové principy:

  • snídaně by měla obsahovat bílkoviny;
  • večeře by neměla obsahovat sacharidy;
  • omezit spotřebu kávy;
  • vyloučit ze stravy bílý cukr;
  • zahrnout do stravy následující druhy masa: libové krůtí, králičí, kuřecí, telecí;
  • 3krát denně k jídlu mastné ryby (losos, pstruh);
  • nahradit slunečnicový olej olivovým olejem;
  • zvyšte příjem čerstvé zeleniny a bylin.

Potraviny s vysokým obsahem vitamínů A, B, C, E:

  • rajče;
  • špenát;
  • dýně;
  • petržel;
  • mrkev;
  • vejce;
  • ořechy.

Vitamíny pro suchou pokožku

Suchá kůže na těle (příčina a léčba bude stanovena po vizuálním vyšetření pacienta) může být sezónní. Například u normálního typu kůže lze tuto patologii pravidelně pozorovat mimo sezónu, kdy je nedostatek vitamínů pociťován zvláště akutně a imunitní systém ztrácí ochranné funkce..

Pak je nutné se v tuto chvíli postarat o příjem komplexu vitamínů, které pomohou tělu zotavit se..

Nejdůležitější vitamíny pro nedostatečnou vlhkost v pokožce:

  • vitamin C. Tato jedinečná složka se dlouhodobě etablovala jako přírodní antioxidant a nenahraditelný pomocník v boji proti změnám souvisejícím s věkem a suché pokožce. Má bělící a regenerační účinky;
  • vitamin E. Podílí se na boji proti volným radikálům, které se mohou tvořit na pokožce. Maximálně zvlhčuje a vyživuje pokožku;
  • vitamin B7. Podílí se na obnově hydrolipidové bariéry pokožky. Zanechává pleť svěží a růžovou.

Vitamíny uvedené výše musí být obsaženy v lékárenských komplexech, které předepisuje dermatolog. Samostatný vitamin lze také užívat nezávisle na nedostatku této konkrétní složky potvrzené analýzou.

Masáž oleji

Přírodní složky olejů mají příznivý účinek na suchý nebo poškozený povrch pokožky. Masáž proto doplňuje komplex postupů nezbytných pro vysušení. Tato léčba by však neměla být zneužívána, kosmetologové doporučují masírovat ne více než 3-4krát týdně.

Výhody olejové masáže:

  • nasycení pokožky vitamíny a mikroelementy;
  • přírodní složení;
  • vytvoření tenkého ochranného filmu na povrchu;
  • obnovení hydrolipidové vrstvy;
  • posílení místní imunity;
  • minimální projev alergických reakcí.

Nejúčinnější masážní oleje pro suchost jsou:

  • olivový;
  • slunečnice;
  • kokosový ořech;
  • Černý kmín;
  • mandle.

Peeling: pravidla a pokyny

Suchá pokožka těla, jejíž příčina a léčba je určena v počátečních fázích vývoje patologie, vyžaduje pravidelnou exfoliaci a obnovu. Pro tyto účely je vhodný postup loupání. Kromě exfoliace staré unavené pokožky a vzhledu nové se zvyšuje i proces produkce přirozeného kolagenu. Kromě toho zmizí první známky stárnutí a vadnutí..

Základní pravidla a pokyny pro peeling na suchou pokožku:

  • provádějte procedury pravidelně a v kurzu předepsaném dermatologem nebo kosmetickým lékařem;
  • zvolit jemné typy peelingu (ultrazvukové, enzymové);
  • po proceduře proveďte zvýšenou hydrataci pokožky;
  • provádějte peeling v období podzim-zima, kdy není aktivní slunce;
  • kombinujte salonní procedury s domácími procedurami (pro zvýšení efektu).

Postup loupání pro suchý obličej doma:

  1. Čistá pleť od make-upu s hydrofilním olejem a pěnou.
  2. Tónujte pokožku aplikací zvlhčujícího toneru.
  3. Naneste peelingovou kompozici na obličej a nechte působit po požadovanou dobu.
  4. Smyjte kompozici z obličeje.
  5. Otřete obličej tonikem.
  6. Hydratujte obličej výživným krémem.

Léčivé koupele

Léčivé koupele s přídavkem rostlinných a přírodních složek mají příznivý účinek na zdraví pokožky a poskytují uklidňující a zvlhčující účinek.

Základní pravidla koupelí pro suchou pokožku:

  • nepoužívejte horkou vodu;
  • koupat se v období podzim-zima, kdy je akutně nedostatek vitamínů;
  • je lepší se vykoupat před spaním;
  • nekoupejte déle než 30 minut.

Dobré složení pro zvlhčení:

  • šalvěj a citrónový balzám;
  • pšeničné klíčky;
  • lněné semínko a heřmánek;
  • citrusové směsi;
  • ovesná mouka a mléko.

Když se objeví první příznaky suché kůže těla, je nutné začít hledat příčiny patologie. Správná strava, šetrná místní péče a příjem vitamínů budou mít za krátkou dobu léčivý účinek.